美国队长健身励志（美国队长肌肉身材）

1 . 电视莫看久，饭后百步走。

2 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

3 . 生活奔小康，身体要健康。

4 . 爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏。

5 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

6 . 与其花百元看医生，不如花一元去健身。

7 . 身体健康者常年轻。

8 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

9 . 常去体育场，吃饭甜又香；多进健身房，睡觉到天亮。

10 . 现在流的口水，将成为明天的眼泪。

11 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

12 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

13 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

14 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

15 . 如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧。

16 . 耽搁一夜眠，十夜补不全。

17 . 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。

18 . 每餐留一口，活到九十九。

19 . 锻炼从今始，何必待明朝。

20 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。