锻炼养生的句子说说（养生健身的个性签名句子）

1 . 食欲数而少，又欲顿而多。

2 . 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

3 . 太多，就是不健康。

4 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

5 . 夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。——宋·蒲虔贯《宝生要录》

6 . 生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》

7 . 春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

8 . 甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》

9 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文焕《养心要语》

10 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》

11 . 患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》

12 . 以锻炼为本，学会健康。以适应为本，学会生存。

13 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

14 . 避让是弱者最明智的选择，如无锋利的牙齿，那就必须锻炼出快速灵活的奔跑能力。

15 . 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

16 . 善治国者不忘危，善着生者不讳死。

17 . 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》

18 . 医书治已病，平心和气治未病。

19 . 生命也像是在走钢索或凌空飞跃，在危险中锻炼了勇气，在失败中确立了坚强。

20 . 形恃神以立，神须形以存。