眼屎多怎么办（还是多看几眼吧）

据上海疾控微信公众号消息，不起眼的眼屎（眼部分泌物），别说多看几眼了，小伙伴们估计想想它们就挺上头！可是，你知道吗，透过现象看本质，透过眼屎看疾病，疾控君有理由让你多看几眼“眼屎”。

眼屎的本质

每天早晨起床，跟随我们的除了睡眼惺忪，还有不想正视的眼屎。那么眼屎是怎么产生的呢？

眼屎是睑板腺分泌液与眼睛中的杂质混合形成的物质。睑板腺分泌的液体在眼皮眨动时遗留在眼皮边缘，具有保护眼皮和眼球的作用。睡觉时，眼皮不会进行眨动，但睑板腺会继续分泌液体。因此睑板腺分泌液会与眼睛中的灰尘等杂质混合在眼角形成眼屎。

眼屎突然增多的可能原因

一般情况下, 少量的眼屎不是病, 而是正常的生理现象。如果眼屎突然增多，则要小心是否有隐藏的疾病。

眼屎突然增多，可能因为眼睛结膜局部感染。当结膜被细菌，病毒感染或者过敏时，会出现不同性状的眼屎突然增加。这种眼屎主要是因为睑板腺分泌物，炎症细胞，以及坏死组织组成。根据眼屎不同的形状，还可以大致区分感染的病原。

中医认为肝开窍于目，肝气虚, 热乘虚上冲于目。所以，当肝火旺盛的时候，会表现眼屎增多，还会有口干舌燥、面红耳赤、口臭以及烦躁易怒等症状。

另外，眼睛疲劳过度也会导致眼屎突然增多。如果长时间不休息，眼睛疲劳过度，眼睛的分泌物增多，通常在几个小时后就在眼角积聚形成眼屎。

不同形态的眼屎说明了啥

眼屎正常情况下多为透明或淡白色, 量较少，且可及时从泪道排出。通过察看不同形态的眼屎，可以辨别可能隐藏的眼部疾病。

根据眼屎的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、脓性、黏脓性、血性分泌物等。

水样分泌物：

稀薄稍带黏性的水样液体。这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等。

黏性分泌物：

常出现在干眼症和急性过敏性结膜炎病人，常表现为黏稠白色丝状物质，与常用的胶水性状十分相似，患者可能还会伴有异物感、眼痒等症状。

脓性分泌物：

是最应引起重视的眼部分泌物。脓性分泌物的出现常提示细菌感染，须及时到医院就诊。

黏脓性分泌物：

较为黏稠、略带淡黄色的物质。这类分泌物增多，有可能是慢性过敏性结膜炎、沙眼。

血性分泌物：

如果眼分泌物呈淡粉色或明显的血红色，应该考虑眼睛外伤。

眼屎增多，如何缓解？

如何缓解眼屎增多呢？可以从以下几个方面入手。

调整饮食

多吃一些清热解火的食物，缓解肝火过旺的问题。

注意用眼卫生

勤洗手，且不要用手揉眼睛。

避免用眼过度

眼屎增多，有可能是由于平时睡眠不足，或视觉疲劳等因素引起的，所以日常生活中要注意劳逸结合，避免用眼过度。

通过眼屎判断身体状态方便快捷，眼屎不失作为一个良好的身体自查指标，所以疾控君提醒大家，不起眼的眼屎，还是多看几眼吧，说不定就起到了“及时调整自己的生活状态，促进身心健康”的作用！

不过，如果眼部有不适还是要尽快到医院就诊，毕竟只看眼屎不能解决眼疾的呢！

来源： 中工网