怎么煮瘦肉鸡蛋汤(超嫩不柴必看)
By 神奇美食
用料
- 瘦肉 一块
- 盐 适量
- 地瓜淀粉 适量
- 鸡蛋 1个
做法步骤
1、瘦肉先切小块,方便剁成泥
2、剁成稍粗的样子
3、加入地瓜淀粉,也可以是玉米淀粉或者生粉,粉状细一点比较好操作
4、卖力的剁它,剁越久越细腻,越好吃
5、大概这个状态,细一点
6、加一点点盐和打一个蛋清,加几滴油,上手抓匀
7、炖盅里放入肉泥,鸡蛋,清水
8、炖一两个小时就可以了,熟了调去少许盐
瘦肉的营养功效
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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