藏红花泡水用什么水最好（泡藏红花的水温多少合适）

藏红花因其名贵和功效而被大家所熟悉，越来越多的人用藏红花泡水喝作为日常的茶饮。很多茶叶在冲泡时讲究水温，藏红花是否也有这个讲究呢，泡藏红花的水温是多少才合适？

藏红花的营养成分是其含有的藏红花苷类物质，藏红花的营养成分非常稳定，水温高或者低都不会破坏藏红花的营养成分，所以泡藏红花的水温多少都可以。

泡藏红花对水温并没有特殊的要求，只要是健康的饮用水都可以。水温高一些更有利于藏红花的有效成分释放到水中，所以建议尽量用开水泡。

藏红花有效成分藏红花苷类物质的性质稳定，温度和杯子的材质并不会破坏藏红花的有效成分，因此，用什么材质的杯子泡藏红花都可以的。

1、将藏红花花丝5-10根放入茶杯中。

2、加入烧开过的水冲泡。

3、盖上盖，闷3-5分钟左右。

4、待水温适宜后即可饮用，可续水3-4次。

5、最后连同藏红花花丝一起吃下。