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抛弃一切烦恼，从“吃”开始。

烦躁的时候，先保持冷静：看一部开心的电影、喝一杯清茶，不要说话、不要做决定，不要做一个唠唠叨叨抱怨的人；要学会自己去化解、去承受……都长这么大了，这些难捱的情绪，你要学着自己消化掉。

盐于律己 甜以待人

有时候，因为无法挽留住美好的时光，而感到特别的悲伤。殊不知，在落寞的氛围中，我们又虚度了多少光阴。